頭痛とカイロプラクティック

暑いときは気をつけましょう

頭と首をつなぐ筋肉は頭痛を引き起こす

頭痛とカイロプラクティック治療

頭痛の危険信号

間違えやすい頭痛

頭痛は遺伝する？

耳鼻の病気と頭痛

血圧って頭痛と関係あるの？

後頭部の神経痛

混合型頭痛

JUGEMテーマ：健康

これからの季節、とても湿度が高く、暑くなってきます。

この時、気をつけなければならない頭痛は熱中症です。

熱中症とは高温環境下で、

体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、

体内の調整機能が破綻するなどして、発症する障害の総称です。

湿度が高いと汗をかきやすく、体内の水分や塩分のバランスを崩れ

脱水症状を起こしてしまい、熱中症が起こりやすくなります。

熱中症は、体温が40℃以上になり、

けいれん、頭痛、意識障害などが起こり、最悪の場合は死亡することもあります。

そのためあまり温度が高いときは、激しい運動を避け、長時間外にいるときは

日陰を選ぶようにして、日向にいることを避けるようにしましょう。

またなるべくこまめに水分補給をしましょう。

ハプティ　カイロプラクティック

105-0013 東京都港区浜松町2-9-1高橋第三ビル2Ｆ

TEL　03-3432-3056　予約制

【診療時間】

平日　10:00-21:00

土曜　10:00-19:00

日曜　10:00-13:30

【最寄り駅】

◇JR山手線・京浜東北線　浜松町駅　

　南口金杉橋方面口より徒歩1分

◇都営浅草線・都営大江戸線　

　大門駅浜松町方面出口より徒歩3分

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JUGEMテーマ：健康

一番上の背骨（上部頚椎）と頭を連結している筋肉群（後頭下筋群）は

大変頭痛を起こしやすく、

この部分が疲労し緊張してくると、

つらい頭痛の原因になります。

この筋肉は長時間首を前に突き出した姿勢では、

頭を支える為かなり酷使してしまいます。

そのためデスクワークでPCを長時間使われる方は

この筋肉が緊張しやすく頭痛を引き起こしやすくなります。

この問題を解決していくには、この筋肉が緊張しにくい

身体作りと、姿勢の改善などが必要になってきます。

またカイロプラクティック的にみると

頭痛を訴えている方の多くが

上部頚椎（首の一番上の背骨）の歪みがみられ、

これが後頭下筋の緊張を生みやすくし、

結果的に頭痛を引き起こしてしまうようです。

そのためこのような歪みが見られる頭痛に関しては、

カイロプラクティックはとても効果的といえるでしょう。

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症状が頭痛や肩こり首コリであっても、

骨盤や腰、背中が歪みがない正常な背骨であることが重要です。

頭痛の原因には、肩や首の筋肉の緊張、

頚椎の機能障害から起こるものがありますが、

これは首周りが不安定にあることによって引き起こされます。

首が不安定になってしまう原因は骨盤の歪みや身体のねじれによって

姿勢が悪くなり、身体が固くなることです。

頭と腰は離れているのであまり関係ないように思われる方も

いらっしゃいますが、骨盤や腰は身体の土台です、

土台の問題は身体全体に影響を与えてしまいます。

そして背中が猫背で硬くなってくると、頭の位置が前に移動して

肩は丸まり、肩から首にかけての筋肉に強いストレスとなり

頭痛を引き起こしやすくしていきます。

そのためカイロプラクティックは頭痛といえど、

骨盤、腰、背中と首、背骨全体をチェックして、

全身を整えていくようにします。

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頭痛の中には病気によって起こるタイプのものがあります。

それは二次性頭痛と呼び、命の危険のある頭痛も含まれています。

そのため病気の疑いがあるときは早急に病院での検査を受けなければなりません。

以下のような徴候があれば一度検査を受けられることをオススメします。

・高熱の伴うもの

・視覚の異常が伴う

・平衡感覚の異常が伴う

・麻痺を伴う

・夜間痛がある

・意識障害がある

・血圧が非常に高い

・言語障害や記憶障害が伴う

・頭痛の度合いがどんどんひどくなる。

・外傷後の頭痛

などとにかく今までに感じたことのない種類の頭痛を感じたときは

一度検査を受けるようにしましょう。

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頭痛にはさまざまな種類があり、それぞれメカニズムは異なり、

治療法も違ってきます。

そのため初診時の鑑別を誤って治療していくと、

治らないどころか悪化させてしまうこともあります。

間違えやすい頭痛を一つあげると、

群発性頭痛と三叉神経痛です。

どちらも急激に顔に激痛が表れ、また片側に症状が出る、

発作以外は痛みは全くないという点が酷似しています。

しかし三叉神経痛は、発作時間が大変短く、１秒～２分ぐらいです。

群発性頭痛は１～２時間の痛みです。

また三叉神経痛は顔の表面の神経痛で、患部を触ったり、

風が当たったりすると発作が起こります。

群発性頭痛は発作時は痛みをこらえる為に

頭をかきむしったりぶつけたりします。

その他には群発性頭痛には目の充血や、涙目の症状が見られることがありますが

三叉神経痛にはそのような症状は見られません。

おおまかに群発性頭痛は血管の痛み、

三叉神経痛は顔の痛みと捉えることができるでしょう。

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頭痛の中で片頭痛は遺伝するといわれています。

特に母親が片頭痛もちである場合

その娘に高い確率で遺伝するようです。

中でも前兆のある片頭痛が遺伝しやすいといわれています。

医学的な理由ははっきりしてはいませんが

女性ホルモンが影響しているのではないかといわれています。

しかし、遺伝以外でも、家族が頭痛になりやすい生活環境で

暮らすことも要因になります。

例えば同じ食事をとることや、同じ姿勢を家族でとることなどです。

このような生活習慣から身体のゆがみや硬さは生まれ、

頭痛の発作をおこしやすい身体になっていきます。

カイロプラクティックではそのような歪みや硬さを整えることで

頭痛の発作を起こしにくい身体に変えていくことを得意としています。

頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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耳や鼻の病気は脳に接している為、

頭痛の原因になりやすいようです。

特にその中で副鼻腔炎は頭痛を引き起こす事が多いようです。

副鼻腔炎の頭痛は前頭部や顔面が痛むことが多く、

朝や目が覚めたときに起き易くなります。、

また身体を前に傾けたりする動作で増強するようです。

急性のものと慢性のものがあり、急性のものは症状も強く

直ちに医師の診察が必要でしょう。

慢性のものだと症状はそれほど強く出ないので、

ご自身では推定しづらい場合があります。

このような頭痛はカイロプラクティックの適応外となりますので

気になる場合は耳鼻咽喉科に受診してください。

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血圧は頭痛と関係あります。

どちらかというと低血圧のほうが頭痛が起こりやすいでしょう。

高血圧は血管が緊張している為かあまり頭痛の原因にはなりにくいようです。

ただし最高血圧が200ｍｍHｇ最低血圧120ｍｍHg以上の高血圧は

頭痛が起こるようです。

低血圧の方は血管が緩みやすい為、血管が広がり

頭痛が起こりやすくなると考えられます。

低血圧の方の頭痛は体質的なものなので、

中々改善しづらいですが

できるだけ夜更かしを避け、積極的に運動をするようにしましょう。

偏食もよくありません。栄養のバランスにも気をつけましょう。

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後頭神経痛は、後頭部付近、耳の後ろあたりの

頭皮でズキズキとした痛みを感じます。

痛みの強さは個人差がありますが、

髪をとかすなど神経痛領域を触ると痛みを感じます。

後頭神経は後頭部にある太い神経です。

この神経は、外傷や圧迫、筋肉の緊張で痛めつけられやすいのです。

たとえばむち打ち症などでもしばしば後頭神経痛が見られます。

ただ神経痛の多くは身体の異常を知らせるもので、

仕事などでの肉体疲労や精神的ストレスから来るものがほとんどです。

症状の出やすい人は

・ストレスの多い人

・姿勢が悪い

・夜更かしをする

・労働過多

・運動不足ぎみの方

つまりは生活習慣の乱れが原因であることがほとんどです。

ライフスタイルの改善は症状改善と予防には絶対必要になってきます。

またカイロプラクティック的にみると、このような患者さんは

身体のゆがみや硬さがあり、そのため姿勢が悪く身体の緊張がほぐれず

身体の疲労もとれづらくなっています。

これらをカイロ治療で解決することで

より症状が改善・予防されやすい身体作りが出来ると考えられます。

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<< May 2012 >>

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頭痛のなかにはいくつかの頭痛が混合している場合があり

多くは片頭痛と緊張型頭痛が混合していることがあります。

この頭痛でやっかいなのは片頭痛と緊張型頭痛は

それぞれメカニズムが異なり、治療・対策法も異なってくるということです。

またこの頭痛は片頭痛をおそれるあまり、

緊張型頭痛の時点で鎮痛薬を飲んでしまい、

それを繰り返すことで薬剤乱用頭痛も

引き起こしてしまう場合があります。

こうなると3つの頭痛があわさった重度の慢性頭痛になってしまい、

症状が複雑化しさらに治療が難しくなってしまいます。

カイロプラクティック的にみると

慢性頭痛を起こしやすい人の多くは、

歪みが強く、身体が固い、神経系の働きが悪い、代謝が悪い、

などの問題を抱えている場合があり、

これらを解決していくことによって頭痛の発作を引き起こしにくくなります。

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