頭痛とカイロプラクティック（東京都港区）

自律神経由来の頭痛

JUGEMテーマ：健康

めまいの原因はいくつもあり、

そのなかには

重篤で命にもかかわる疾患によって

起こっている場合があるため

細心の注意が必要ななってきます。

今回ご紹介するのは

自律神経の不具合により起こるめまいです。

特に自律神経のうち

交感神経と呼ばれる神経が影響をうけると

頭痛やめまいを起こすようです。

この交感神経は椎骨動脈という首から頭に血液を送る血管があり、

その周りに存在しています。

この椎骨動脈は首の背骨を通っているため、

首の上位に問題があると

その周囲にある自律神経の線維を圧迫してしまい

頭痛やめまいを引き起こしてしまうようです。

ハプティ　カイロプラクティック
105-0013 東京都港区浜松町2-9-1高橋第三ビル2Ｆ
TEL　03-3432-3056　予約制

【診療時間】
平日　10:00-21:00
土曜　10:00-19:00
日曜　10:00-13:30

【最寄り駅】
◇JR山手線・京浜東北線　浜松町駅　
　南口金杉橋方面口より徒歩1分

◇都営浅草線・都営大江戸線　
　大門駅浜松町方面出口より徒歩3分

枕と頭痛

JUGEMテーマ：健康

頚部痛があったり頭痛がある人は

枕にも気をつけなければなりません。

場合によっては枕がこれらの症状を

悪化させたり誘発させる要因となります。

高い枕は首や首の後ろの筋肉に負担をかけます。

これは高ければ高いほど良くありません。

特に朝方に頚部痛や頭痛が悪化する人は

枕が高すぎないかチェックが必要でしょう。

また硬い枕もあまりよくありませんし、

首を冷やすのも良くありません。

首の痛みや頭痛がひどい人は

枕を使用しない方がむしろ良いようです。

ただそれだとどうしても寝れない方は

バスタオルを２～３回折ったもの、

羽枕の薄いものを用います。

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目の痛みや頭痛の原因

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首の一番上にある椎骨をC1と呼びます。

このC1からでている神経が

圧迫、刺激をうけると、

眼窩や前面の頭や頭頂部の頭に痛みを引き起こします。

神経の圧迫の原因として、

後頭蓋窩の腫瘍、

小脳偏桃の大孔からのヘルニアのような

危険な疾患によって起こるものと、

C1の歪みにより後頭部付近の筋肉が緊張し

神経を圧迫している場合もあります。

後者の場合では

首の一番上の筋肉を緩めるような調整をしていけば

改善されてきます。

ただ腫瘍やヘルニアのような重篤な問題が疑われる場合は

すぐさま専門医の治療が必要になります。

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頭を動かすことによって起こる眩暈

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頭を動かすことによって起こる眩暈に

良性発作性頭位眩暈があります。

これは耳石が頭位変換の際に従って、

半規管内を移動することによって眩暈を誘発します。

特徴

・頭位の変化により誘発される眩暈

・耳鳴り難聴などの症状は伴わない

・発作は通常10～20秒、一分以内に消失

・典型的には回転性のめまいで、軽い浮遊感を訴えることもある

・続けて同じ頭位をとると、軽減あるいは消失します。

・眼振に伴う眩暈を自覚

首が原因のめまいである頚性めまいと似ていますが

全く別のめまいであるため鑑別することが重要です。

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めまいを起こすいろいろな疾患

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めまいを起こす疾患は

以下のようなものがあります。

・メニエール病
・難聴
・内耳疾患
・良性発作性頭位眩暈
・直立性血圧降下（立ちくらみ）
・頚椎性めまい
・バレリュー症候群

などです

この中でカイロプラクティックが

効果を発揮するのが頚椎性眩暈です。

頚椎性眩暈は

上部頚椎の歪みによって起こっている事が多く

上部頚椎を調整することにより改善していきます。

しかしそれ以外の疾患では

専門医での治療が必要になってくるため

鑑別することがとても重要になってきます。

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後頭部の頭痛

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後頭部性の頭痛の原因に

頚部由来のものがあります。

過去の研究でもそれは証明されており、

首の上から二番目の関節から出ている神経に対して

局所麻酔で遮断することによって

頭痛を軽減させたと報告しています。

このことはそれらの頭痛の原因が

首の二番目の関節であることを示唆し、

今まで緊張性頭痛と診断を受けていたものの中に

多くこの頭痛が含まれていた可能性があります。

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混合性頭痛について

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慢性頭痛を訴えられている患者さんの多くは

片頭痛の要素と緊張型頭痛の要素を持っています．

これを以前には混合性頭痛とか

連合性頭痛と呼ばれていましたが，

現在の分類では

1．片頭痛　2.緊張型頭痛

というふうに二つの頭痛の名前を併記し

症状が強いほうを1番にすることになっています．

2階建て頭痛という呼び名で呼ばれることもあるようです．

このことは頭痛の治療法を選択する上で重要です．

片頭痛と緊張型頭痛は

頭痛のメカニズムが異なっている為、

治療方針は変わってきます。

そのためこのように頭痛が混合していることに気付かず治療を行うと、

頭痛が治るどころか

悪化させてしまう可能性もあるといえるでしょう。

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片頭痛とサプリメント

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一般的によく知られているサプリメントを

いくつか紹介したいと思います

①マグネシウム（Mg)、
②ビタミンB2、
③フィーバーフュー（ナツシロギク）、
④西洋フキ（バターバー）

①Mgは神経細胞や筋細胞の興奮、

血管の緊張に関係するミネラルです。

片頭痛患者では血液中、

脳内のMg濃度が低下しているとの報告があり

効果の理論的根拠となっています。

②ビタミンB2400mgを３ヶ月間服用すると

頭痛の頻度と日数が有意に減少したという報告があります。

③フィーバーフュー（ナツシロギク）はハーブの一種で、

古くから片頭痛予防に効果があるとされてきています。

④西洋フキ（バターバー）のエキス75mgを4ヶ月間服用すると

頭痛頻度が約45%減少したという報告がされています。

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顎関節症からの頭痛

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顎関節症とは、あごの関節（顎関節）の周りに

何らかの異常がある病気で、

特に女性に多いようです(男性に比べて女性が約２～４倍) 。

以下のような症状が現れます。

物を食べたり、話をした後に、

あごがだるい、疲れる

あごを動かすと痛い

口が開けづらい

口を開け閉めをすると音がする。

頭痛。

昔はかみ合わせが悪いのが原因とされましたが、

最近ではストレスによる食いしばり・歯ぎしりなどが

有力な原因とされています。

つまり顎関節症は

緊張型頭痛に似ている要素があります。

治療方針として、食いしばりグセを改めるなど、

生活習慣の改善が大切です。

またカイロプラクティックでは

顎の関節と関連の深い上部頚椎の歪みを整えたり

頭痛を起こしている可能性のある

顎周辺の筋肉の緩和を図ることで改善を図ります。

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生理と頭痛②

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昨日アップした生理と頭痛の続きです。

今日はこれらの頭痛の予防法をお教えします。

１．生理中に無理をすると、

血が滞りやすくなり頭痛を起こしやすいです。

そのため休養をしっかりととり、

早めに寝るなどの身体をリラックスさせることが重要になってきます。

２．生理中にはホルモンのバランスが崩れやすい状態にあります。

そのため子宮や卵巣のある骨盤の状態を整えることが予防に繋がります、

３．ストレスをためない生活の工夫として、

ゆとりを持ち、やりがいのある仕事、趣味を見つけると良いです。

年齢に合わせた仕事を行なうことが体調管理になります。